Un orologio di questo tipo vi aiuterà a monitorare e migliorare le vostre prestazioni tramite sensori integrati. I modelli di punta di oggi includono sensori per il rilevamento della frequenza cardiaca, un accelerometro incorporato e un chip GPS incorporato per mappare con precisione i vostri esercizi all’aperto, solo per citarne alcuni.
Molti orologi sportivi possono anche guidarvi attraverso i vostri allenamenti attraverso l’animazione su schermo, così come tracciare i vostri modelli di sonno e di recupero, per aiutarvi a sentirvi sempre al meglio ed evitare infortuni.
Tutti gli orologi fitness-tracking sono dotati di un’app per smartphone, che vi darà una panoramica facile da digerire di tutti i dati che i loro sensori raccolgono durante gli allenamenti e vi aiuterà a dare un senso anche alle metriche. L’app è utile anche per regolare le impostazioni e per mantenerle aggiornate.
I migliori orologi sportivi di oggi sono anche degli ottimi smartwatch. Non solo vi aiuteranno a migliorare la vostra salute e la vostra forma fisica generale, ma vi invieranno anche le notifiche degli smartphone, vi offriranno l’accesso al vostro assistente virtuale preferito e vi permetteranno persino di controllare i prodotti per la casa collegati.
Misura i vostri passi, la vostra frequenza cardiaca e i vostri livelli generali di attività, e utilizza queste informazioni per calcolare e tracciare una serie di altre cose, come ad esempio quante calorie avete bruciato.
Dispositivi simili come i contapassi e i cardiofrequenzimetri esistono da anni, ma la natura all-in-one degli sportwatch li rende un pezzo di tecnologia avvincente per gli appassionati di salute. Le versioni avanzate, progettate per gli sport più estremi, sono dotate anche di bussole, barometri e altimetri, in modo da poter dire quanto si è in alto su una montagna e se si sta preparando una tempesta. Inoltre, si integrano perfettamente nella vostra vita digitale, mantenendovi connessi e aggiornati. Se siete alla ricerca di un nuovo orologio, questo è il momento di considerare uno smartwatch per fitness e sport per migliorare la vostra vita.
Come acquistare il miglior orologio sportivo
Dovrete prima decidere quale attività sportiva volete seguire, in quanto questo determinerà le caratteristiche principali che desiderate. Se sei un corridore o un ciclista, la localizzazione GPS è un must, mentre i nuotatori saranno più interessati all’impermeabilità. I triatleti hanno bisogno di una modalità multi-sport per passare da una disciplina all’altra senza soluzione di continuità, e coloro che si attengono alla palestra potrebbero voler monitorare diverse forme di allenamento indoor, come l’allenamento con i pesi e l’HIIT. Qualunque tipo di sportivo tu sia, il tuo orologio perfetto è quasi certamente là fuori – devi solo sceglierlo.
Cos’altro dovrei cercare?
Il supporto dell’app è importante: verificate quanto sia facile da usare l’app partner dell’orologio e se sincronizza il vostro record di allenamento con app di terze parti come Strava. Potresti anche cercare un tracker con un lettore musicale integrato, in modo da poter lasciare il tuo telefono mentre ti godi ancora un po’ di intrattenimento audio durante la tua attività.
Ricordate anche che non tutte le statistiche importanti possono essere tracciate dal polso. I ciclisti e i triatleti, per esempio, potrebbero voler misurare la loro cadenza di pedalata e la loro potenza; per questo, avrete bisogno di un orologio che possa usare il Bluetooth o l’ANT+ per comunicare con altri dispositivi di monitoraggio collegati al vostro corpo o alla vostra bicicletta.
Infine, controllate la durata della batteria, soprattutto se avete intenzione di utilizzare il GPS. Alcuni dispositivi hanno bisogno di essere ricaricati quotidianamente, ma la maggior parte di essi supera qualche giorno di allenamento, e i migliori durano una settimana o due senza bisogno di essere collegati.
Prendere in considerazione uno smartwatch?
Quasi tutti gli “smartwatch” di uso generale hanno una sorta di capacità di tracciamento del fitness; alcuni, infatti, sono altrettanto buoni quanto gli orologi sportivi dedicati. Se vuoi la possibilità di installare applicazioni sull’orologio e ricevere notifiche ricche di dettagli per testi, e-mail, WhatsApp e molte altre applicazioni, tutte insieme al tracciamento sportivo, ci sono diverse ottime opzioni. Tuttavia, tendono a costare più dei dispositivi “più stupidi”, e poiché sono progettati per essere indossati sempre, potresti doverli caricare più spesso di un orologio sportivo che indossi solo durante l’allenamento.
Quanto dovrei spendere?
Un tracker sportivo di base, senza caratteristiche particolari come il tracking della posizione, vi costerà tra 50 e 100 euro. Se volete un orologio decente con GPS, aspettatevi di pagare più di 100 euro – e se potete arrivare a 150-300 euro troverete una gamma di opzioni di qualità per ogni tipo di sport. Naturalmente potete spendere anche di più: i triatleti e i corridori in particolare troveranno delle ottime opzioni nella fascia da 300 a 500 euro.
Garmin Fenix serie 7
Gli smartwatch della serie Garmin Fenix 7 sono dotati di una serie di funzioni che li rendono ideali per le attività sportive e di fitness. L’orologio include un cardiofrequenzimetro, in grado di indicare lo sforzo che si sta compiendo durante un’attività. L’orologio supporta anche la funzione Stamina, che consente di monitorare la quantità di energia utilizzata durante l’attività fisica. Tuttavia, non supporta la connettività LTE. Gli utenti possono anche personalizzare le impostazioni dell’orologio attraverso l’app Garmin Connect. L’applicazione consente di regolare le impostazioni della modalità di sospensione, di modificare le impostazioni del touchscreen e persino di impostare un quadrante unico quando l’orologio è in modalità di sospensione.
Pur non disponendo di LTE, i modelli Fenix 7 e 7X offrono una serie di funzioni per il fitness. Gli orologi si abbinano al telefono e sono compatibili con applicazioni come Spotify e Google Fit. È inoltre possibile aggiungere carte di credito, pagare con pagamenti contactless e accedere alle notifiche.
La serie Fenix 7 è uno degli orologi multisport più avanzati disponibili. Dispone di decine di modalità sportive e può tracciare la frequenza cardiaca, oltre a includere allenamenti a intervalli ad alta intensità. Il profilo HIIT, che in precedenza era disponibile solo in modalità d’uso generale, ora include anche AMRAP (allenamento a intervalli ad alta intensità assistito da più ripetizioni) e allenamenti HIIT liberi. Gli utenti possono anche creare allenamenti personalizzati in base alle proprie esigenze.
Gli smartwatch della serie Garmin Fenix 7 sono disponibili in diverse dimensioni. Il Fenix 7S standard misura 42 mm, mentre il 7X misura 47 mm. Il Fenix 7S è il modello standard, mentre il 7X è disponibile solo in versione solare. Il 7X è un po’ più grande del Fenix 7, ma entrambi sono funzionalmente identici.
Polar Grit X Pro
L’orologio sportivo Polar Grit X Pro misura la cadenza con un accelerometro. Dispone anche di un’applicazione web che aiuta a pianificare l’allenamento per le gare. Il programma Polar Running crea un regime di allenamento basato sulla frequenza e sull’intensità degli allenamenti.
Il Grit X è più robusto del suo predecessore V2 e offre la stessa durata della batteria, ma ha anche funzioni più avanzate per i corridori e gli amanti delle avventure all’aria aperta. Il Grit X ha un’imponente cassa in acciaio inossidabile da 47 mm e un coperchio posteriore in polimero rinforzato con fibra di vetro. Il peso di 64 grammi lo rende leggermente più pesante di altri orologi sportivi.
Oltre a contare i passi e la distanza, il Polar Grit X è un activity tracker in grado di monitorare la frequenza cardiaca 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Può anche registrare il sonno e suggerire suggerimenti per l’allenamento. Può anche registrare il sonno e suggerire allenamenti mirati al recupero dopo sessioni di cardiofitness impegnative. Ha un’interfaccia intuitiva e fornisce un’ampia gamma di informazioni sull’attività fisica. Dispone anche di un barometro e può misurare la potenza.
Polar produce diversi orologi sportivi multisport, ognuno con una serie di funzioni interessanti. La gamma di prezzi è ampia e comprende modelli che offrono una varietà di opzioni di colore e di stili. Viene inoltre fornito con una garanzia di due anni.
Garmin Vivoactive 4
Il Garmin Vivoactive 4 è uno degli smartwatch più sofisticati disponibili per le attività sportive. Dispone di oltre 40 app sportive e di una gamma completa di metriche per il monitoraggio della salute e delle prestazioni. Ha anche il controllo della musica e la possibilità di memorizzare 500 canzoni. È dotato di compatibilità Wi-Fi e Bluetooth e di un chip GPS.
Tiene traccia della distanza, del passo e della frequenza cardiaca. Dispone inoltre di un’applicazione sportiva integrata e di una funzione di allenamento animata sullo schermo che guida l’utente attraverso allenamenti cardio, yoga e pilates. Il Garmin Vivoactive 4 è anche in grado di monitorare il sonno e i livelli di ossigeno del polso.
Il Vivoactive 4 è dotato di 20 esercizi precaricati. È possibile avviarli premendo un pulsante laterale superiore. Questa funzione è particolarmente utile per i corridori. È inoltre possibile utilizzare l’applicazione desktop Garmin Connect per creare piani di allenamento personalizzati e ottenere metriche avanzate. Una funzione simile a quella del Vivoactive 4 è Garmin Connect.
L’orologio sportivo Vivoactive 4 è progettato per gli atleti e i triatleti. Ha funzioni aggiornate ed è più preciso dei rivali smartwatch. Può anche misurare la cadenza, il tempo di contatto con il suolo e la lunghezza della falcata. Si sincronizza con il GPS per fornire letture accurate della frequenza cardiaca e statistiche sulle prestazioni.
Il Vivoactive 4 è uno smartwatch touchscreen e dispone di un sensore di frequenza cardiaca basato sul rischio. È impermeabile fino a 50 metri. Lo schermo da quattro pollici è più grande del Vivoactive 3, ma è più sottile del suo predecessore. È inoltre dotato di uno strumento Garmin Coach che guida gli utenti durante gli esercizi.
Garmin Venu 2 Plus
Lo smartwatch Venu 2 Plus di Garmin offre un’interfaccia utente simile a quella del Venu originale. Presenta inoltre le stesse funzioni di tracciamento dell’attività quotidiana, musica e pagamenti contactless. È inoltre dotato di un altoparlante che consente di ascoltare la musica direttamente attraverso l’orologio, invece di dover indossare le cuffie Bluetooth. Sono disponibili anche diverse opzioni musicali offline, tra cui Spotify, Deezer e MP3. Il Venu 2 Plus dispone anche di un sistema di pagamento senza contatto, chiamato Garmin Pay. Il sistema è compatibile con la maggior parte delle banche statunitensi.
Il Venu 2 Plus è un’ottima scelta per corridori, ciclisti e altri atleti. È in grado di registrare più settimane di programmi di allenamento e ha una lettura accurata della frequenza cardiaca. È inoltre dotato di un GPS che funziona bene anche nelle strade trafficate delle città. Può anche monitorare sport come il golf, lo sci e il canottaggio. Dispone anche di una modalità yoga animata.
Il Venu 2 Plus ha un touchscreen AMOLED a colori da 1,3 pollici. Lo schermo è luminoso e reattivo al tocco. Ha anche una buona visibilità all’aperto e al chiuso. Supporta il tracking degli allenamenti ed è resistente all’acqua fino a 50 metri. Anche il display è resistente all’acqua, quindi è possibile immergersi in tutta sicurezza.
Il Venu 2 Plus è disponibile in tre colori. Ha anche un cinturino in silicone standard da 20 mm. Entrambi gli orologi offrono funzionalità simili, anche se lo schermo del Venu 2 Plus è più visibile all’aperto. Inoltre, consente di personalizzare il quadrante dell’orologio con uno sfondo fotografico.
Suunto 7
L’orologio sportivo Suunto 7 offre numerosi vantaggi agli amanti del fitness. Il suo schermo contiene informazioni sulle zone di frequenza cardiaca, le calorie bruciate, il tempo di recupero, l’altitudine e la discesa, e può persino aiutare a monitorare le abitudini del sonno. È in grado di connettersi alle app e agli strumenti di fitness preferiti, che possono aiutare ad analizzare le sessioni di allenamento e a trovare nuovi percorsi. Inoltre, è possibile utilizzare l’orologio per creare video 3D e tracciare i propri allenamenti.
Il Suunto 7 è uno smartwatch di fascia alta basato su Wear OS di Google. Offre un’ampia gamma di applicazioni utili, tra cui Google Fit e Google Assistant. È inoltre dotato di un gran numero di funzioni che aiutano a rimanere connessi ai social network, a controllare la posta elettronica e ad accedere alla musica. Ma forse la caratteristica più impressionante del Suunto 7 è la sua capacità di funzionare come fitness tracker di alta qualità. Offre informazioni dettagliate sull’allenamento e una durata della batteria fino a 12 ore in modalità di monitoraggio GPS continuo.
Il Suunto 7 è dotato di un ampio display touchscreen a colori per la visualizzazione delle mappe. Gli utenti possono anche visualizzare i percorsi e scaricare le mappe per utilizzarle offline. Il Suunto 7 offre un’ampia gamma di stili di mappe ed è in grado di scaricare mappe fino a 50 miglia di distanza. Può scaricare le mappe anche quando è collegato al Wi-Fi o a un caricabatterie.
Apple Smartwatch 6
- Con il modello GPS rispondi a chiamate e messaggi dall’orologio
- Puoi misurare l’ossigeno nel sangue con un nuovo sensore e una nuova app
- Puoi controllare il ritmo cardiaco con l’app ECG
La Serie 6 è il primo orologio Apple Watch ad avere un sensore di ossigeno nel sangue. Questa caratteristica aggiunge un nuovo livello alle capacità di monitoraggio della salute e del benessere del dispositivo, essendo in grado di rilevare i cambiamenti nel corpo dell’utente, anche mentre dorme. Misura la saturazione di ossigeno nel sangue dell’utente utilizzando una tecnologia simile come pulsossimetro a punta di dito.
Un’altra caratteristica gradita della Serie 6 è un display sempre più luminoso, che consente agli utenti di tenere traccia del tempo e delle metriche essenziali dell’esercizio fisico ancora più facilmente. “Lo schermo sempre più luminoso è molto meglio quando si corre a metà giornata”.
Alimentata dall’ultimo chip S6 di Apple, la Serie 6 è l’orologio Apple più veloce mai visto. L’aggiornamento porta ancora più interazioni senza soluzione di continuità, oltre a capacità di ricarica rapida.
Un Apple Watch Serie 6 con connettività cellulare opzionale offre agli utenti la possibilità di prendersi una pausa dall’iPhone durante l’esercizio fisico. A bordo ci sono anche un GPS integrato e una bussola per tenere traccia delle attività all’aperto e un sensore della frequenza cardiaca preciso e compatibile con l’ECG.
L’Apple Watch Series 6 è disponibile con una cassa da 40 o 44 millimetri con varie finiture – dall’alluminio, fino al titanio nei modelli Edition. Lo smartwatch è facile da personalizzare con innumerevoli cinturini Apple Watch originali e di terze parti.
- Con il modello GPS rispondi a chiamate e messaggi dall’orologio
- Display Retina
- Swimproof
Se fate acquisti con un budget ridotto, prendete in considerazione l’Apple Watch Series 3. Manca di alcune delle caratteristiche che si trovano nell’ultimo modello, come un display sempre acceso, un pulsossimetro, una bussola e un ECG, ma per meno di 250 euro, terrà traccia in modo affidabile della vostra salute e della vostra forma fisica
Fitbit Sense
- DURATA DELLA BATTERIA: 6+ giorni di autonomia e ricarica rapida
- COMPATIBILITÀ: Compatible con iOS 15 & Android OS 9.0
- SENSORE EDA E GESTIONE DELLO STRESS: L'app EDA Scan rileva l'attività elettrodermica dal polso, che può indicare la risposta del tuo corpo allo stress per aiutarti a tracciarlo e gestirlo meglio.
Il Fitbit Sense è lo smartwatch più capace di tracciare il fitness. È ricco di tecnologia all’avanguardia e di nuove caratteristiche, tra cui la possibilità di misurare i livelli di stress dell’utente e la temperatura della pelle. Nel complesso, il Sense è una buona alternativa agli orologi Apple Watch Series 6 a un prezzo più basso, anche se con un hardware inferiore.
Il Sense è un prodotto “completo, accurato e raffinato” che è una solida opzione per gli utenti non iPhone.
Il Sense è il primo prodotto Fitbit con un sensore di frequenza cardiaca compatibile con l’ECG. Può anche notificare agli utenti quando si verificano cambiamenti nella loro frequenza cardiaca che richiedono cure mediche. Lo smartwatch ha anche un vibrante touchscreen AMOLED, una performance veloce, un GPS integrato e la compatibilità con Amazon Alexa o con Google Assistant, oltre alla possibilità di memorizzare e riprodurre la tua musica preferita.
Per quanto riguarda la durata della batteria, è sorprendentemente buona. Lo smartwatch può durare più di 6 giorni tra una ricarica e l’altra, e si può ottenere un giorno intero di utilizzo dopo soli 12 minuti di ricarica.
Il Sense ha una cassa elegante e resistente che è impermeabile fino a 50 metri e disponibile in carbonio o in oro. Lo smartwatch è facile da personalizzare con innumerevoli fasce intercambiabili.
Ogni Sense viene fornito con 6 mesi di abbonamento Fitbit Premium gratuito. Se volete acquistare un nuovo Fitbit con un budget ridotto, prendete invece in considerazione lo smartwatch Versa 3.
- DURATA DELLA BATTERIA: 6 giorni di autonomia e ricarica rapida
- COMPATIBILITÀ: Compatible con iOS 15 and Android OS 9.0
- GPS INTEGRATO: Lascia il telefono a casa e goditi l'aria aperta. Con il GPS integrato potrai tenere d'occhio ritmo e distanza sul tracker e scoprire sull'app una mappa di intensità dell'allenamento che ti mostra il percorso e i tuoi sforzi al termine dell'esercizio
Per 100 euro in meno, ha lo stesso design, la stessa durata e la stessa ergonomia del Sense, ma una serie meno elaborata di funzioni di tracciamento del fitness (nessun tracciamento dello stress, allarmi cardiaci, ECG o sensore di temperatura della pelle).
Garmin Venu Sq
- RIMANI IN SALUTE E IN FORMA: rimani in salute e in forma grazie al monitoraggio della salute e della forma fisica. Tieni sempre d'occhio le tue riserve di energia. Scopri tutto su frequenza cardiaca, stress, qualità del sonno, attività e consumo di acqua. Con tracciamento ciclico per donne
- TUTTA LA VARIETÀ DEGLI SPORT: Trova il tuo sport e scegli il tuo Garmin Smartwatch con oltre 20 app sportive: corsa, ciclismo, yoga, pilates, escursionismo, golf, SUP e molto altro. Lasciati ispirare
- CON ISTRUZIONI PER RAGGIUNGERE L'OBIETTIVO: utilizza gli allenamenti preinstallati per allenamento con i pesi, cardio, yoga e pilates direttamente tramite il tuo smartwatch. Con Garmin Coach, riceverai anche piani di allenamento adattivi per raggiungere i tuoi obiettivi di corsa prefissati individualmente
Lo smartwatch Garmin Venu Sq è un’opzione ricca di funzionalità e di facile utilizzo con un prezzo ragionevole inferiore ai 200 euro. Ha un’interfaccia utente intuitiva, una cassa impermeabile fino a 50 metri e la possibilità di durare fino a 6 giorni tra una carica della batteria e l’altra.
Le capacità di monitoraggio della salute e del fitness del Venu Sq includono la possibilità di monitorare i livelli di energia del proprio corpo durante il giorno – una caratteristica pratica che aiuterà gli utenti a determinare i momenti migliori per l’esercizio fisico e per il recupero.
Quando si tratta di funzioni aggiuntive per la salute, il gadget può anche monitorare i livelli di stress, così come la qualità della respirazione e del sonno. Avrete anche accesso a un Garmin Coach gratuito, che può aiutare i corridori a raggiungere i loro obiettivi fornendo una guida personalizzata per l’allenamento.
“Posso dire con sicurezza che le funzioni di tracciamento del Venu Sq mi hanno fatto sentire più in sintonia con il mio corpo, più consapevole delle abitudini che devo rompere e più lungimirante in termini di obiettivi concreti per la salute”.
Altre caratteristiche chiave dell’orologio includono un GPS integrato per la mappatura dettagliata dei percorsi di corsa e le notifiche dello smartphone. È inoltre possibile installare applicazioni sull’orologio da un mercato dedicato, oltre ad effettuare pagamenti mobili con esso.
Ci sono tre finiture della cassa tra cui scegliere: nero, bianco e viola. Garmin offre una variante Venu Sq in grado di memorizzare la musica per 50 euro in più.
Polar Grit X Fitness
- LEGGERO E BATTERIA DI OTTIMA DURATA: fino a 40 ore di allenamento con GPS e rilevazione della frequenza cardiaca dal polso attivi (fino a 100 ore con risparmio energetico), fino a 7 giorni in modalità orologio e monitoraggio frequenza 24/7; pesa 64 grammi, circa il 20-30% in meno rispetto ad altri outdoor watch sul mercato
- ROBUSTEZZA IN LINEA CON LO STANDARD MILITARE: Grit X ha superato diversi test MIL-STD-810G ed è impermeabile fino a 100M
- ANALISI DEL SONNO E DEL RECUPERO: Nightly Recharge e Sleep Plus Stages ti aiutano ad analizzare la qualità del tuo sonno e a capire se hai recuperato correttamente dall'allenamento, oltre che dai fattori stressanti della vita di ogni giorno
Il Grit X di Polar è un potente strumento di fitness-tracking che è un’ottima opzione per gli appassionati di allenamento. La sua grande cassa soddisfa gli standard di durata a livello militare, eppure, con una frazione di peso è incredibilmente leggera. L’orologio è anche impermeabile fino a 100 metri.
Quando si tratta di funzioni di tracciamento del fitness, il Grit X ha tutto ciò che si può desiderare. Ha un sensore di frequenza cardiaca e un GPS integrati, oltre alla possibilità di analizzare le prestazioni di un utente durante una pletora di attività. E grazie all’altimetro e alla bussola integrati, è in grado di scomporre con precisione anche le prestazioni in salita e in discesa.
“La precisione della distanza e del battito cardiaco perfetti”. Essendo un prodotto Polar, l’orologio può anche tenere sotto controllo la tensione corporea dell’utente durante l’allenamento e contribuire ad evitare lesioni.
Ci si può aspettare che il Grit X duri fino a 2 settimane tra una carica della batteria e l’altra in modalità orologio con il sensore della frequenza cardiaca acceso. In modalità di allenamento con GPS attivo e rilevamento continuo della frequenza cardiaca, si ottengono circa 40 ore di autonomia della batteria.
Il Polar Grit X è disponibile con custodia nera o argentata. Quest’ultima è compatibile con cinturini e fasce da 22 millimetri, quindi è facile da personalizzare. Polar offre anche una grande selezione di cinturini in silicone, tessuto e pelle.
Fossil Collider HR
Il Fossil Collider HR è un’ottima opzione per gli acquirenti attenti alla moda, che cercano di tenere traccia delle loro attività di base e dei loro modelli di sonno. A un rapido sguardo, lo smartwatch ibrido si presenta come un classico orologio cronografo con lancette meccaniche e disposizione a tre pulsanti.
Tuttavia, con un display sempre acceso e un sensore della frequenza cardiaca, lo smartwatch ibrido è tanto ricco di funzioni quanto elegante. Il Collider HR trasmette senza sforzo le notifiche dal vostro telefono, oltre a tenere sotto controllo le vostre attività, tra le altre cose. L’intuitiva applicazione mobile di Fossil, oltre a fornire una panoramica dei vostri dati di fitness, vi permetterà di personalizzare il display del dispositivo e la funzionalità dei suoi pulsanti hardware.
L’orologio in acciaio inossidabile è impermeabile fino a 30 metri. Si può ordinare su un bracciale o su un elegante cinturino in pelle. Sono facili da sostituire, permettendo agli utenti di personalizzare il loro Collider HR con innumerevoli offerte originali e di terze parti.
Ultimo aggiornamento 2025-03-26 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API
